Przejdź do treści
Zdrowsze Życie – BLOG
Menu
  • Start
  • Kalkulator Kalorii
  • Sklep

Kategoria: TRENING

TRENING

Jak zacząć- trening cz. 4 “Metoda treningowa- SPLIT”

Trening split jest to inaczej trening dzielony., polegający na podzieleniu swojego ciała na partie ciała, oraz trenowaniu danej partii (bądź danych) na jednej sesji treningowej.. Sprawdza się on zwłaszcza w …

Pierwsza wizyta na siłowni
TRENING

Jak zacząć- trening cz. 3 “Wprowadzenie do treningu siłowego”

Pierwsza wizyta na siłowni, już nie pamiętam kiedy to było. Sięgając pamięcią wstecz jest to już prawie 20 lat. Spodenki, koszulka, buty, ręcznik, woda… czy to wszystko?… a nie! jeszcze …

BitBay - Największa Polska giełda cyfrowych walut
Dołącz do naszego newslettera
Bądź na bieżąco
Prawa autorskie © 2022 Zdrowsze Życie - BLOG – OnePress motyw wg FameThemes
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda